乒乓球反手打法和技巧(乒乓球直拍反手打法)
发布时间:2023-04-10 11:47:37 来源:馆客多
乒乓球直拍反手打法
反手攻球速度快、动作小,爆发力集中,也是反手进攻的主要技术,可以结合推挡形成主动。反手攻球要充分发挥正胶优势,击球时以击打为主,对上旋球和下旋球都可以进攻,在比赛中反手起下旋球后转攻的技术必不可少,也是掌握主动的基础。
乒乓球如何反手扣杀?
拉后扣杀
在扣杀时,左脚向前迈步,然后引拍,引拍的位置要比拉的高一些,球拍减少前倾。拍位要通过球的高低进行调整,然后击打球的中上部,人体中心前移。
横板正手扣杀
横板正手扣杀主要用于对付着案后弹起的较高机会球或者力度较小的半高球。
其击球要点是球要离身体较远,并且球拍与球同高,在高点期进行击球,落地开花球就不要去打了,并且在击球的瞬间,手臂应当发挥最大的力量,配合腰部的转动与蹬地加强力量。如果对方的攻球带有下旋动作,球拍略低于来求,那么触球的瞬间应该手腕向上发力。
乒乓球反手快撕动作要领
1.手的位置
反手上旋相持时,由于球速比较快,手一定要往前端,尽可能缩短和球的距离,不要留很大的引拍空间。
2.击球点
反手快撕,理论上击球点越早,球越有威胁。一般情况在上升期击球就可以,上升期是借力的最佳时机,也是最有威胁的击球点。
3.上身稳定
反手撕时,无论我们脚下怎么动,上身一定要保持很稳的状态,来球越高,重心也要随之上来,手也要端稳,这样我们才能提高反手发力的稳定性。
乒乓球反手拉球教学
一、站位
第一种转腰式发力反手拉球的站位,右脚在前左脚稍后,两脚站开以后差不多是肩宽了1.3倍左右。
二、引拍
1、手臂的控制
2、手腕的控制
3、重心的控制
三、挥拍
在挥拍过程当中,腰部带动手臂向右前上方进行发力,前臂向右前差不多画了1/4个圆,手腕跟随前臂的发力向前外展。击球过后大臂、前臂以及球拍几乎成为一条直线。
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