乒乓球正手挥拍的技术要点
正手位拉球时，乒乓球拍会画出一条轨迹，我们可以把这条轨迹称之为挥拍路径。从拉球者的侧面来进行观察，从侧面看，目前有三种拉球的路径，第一种是“上凸渐翘式”，业余爱好者采用较多，第二种为“下凹斜撞式”，使用的比例比较小，第三种是“直线斜撞式”。
观察击球部位，由于第一种和第二种的版型在不断变化之中，要想击打到击球前预想的击球部位，将需要更好的调节能力，而且第一种和第二种的挥拍路径和板型渐变，使得整个过程变得复杂，稳定性也就会随之下降，所以论拉球的稳定性，第三种更佳。

乒乓球正手攻球重难点
第一点，站位近台（1个前臂距离）,准备姿势两脚分开比肩宽，左脚前右脚在后，腿弯曲、弯腰含胸收腹，身体略前倾，重心放在前脚掌。
第二点，我们要击球的上升后期或高点期。不能等球落到下降期的位置，也不能抢点太早打球的上升前期。
第三点，引拍动作要领。引拍时，首先转动腰部，重心转移到右脚，腰的转动带动手臂向右到身体侧面，但球拍尽量与球台平行，右肩随转腰略下沉，拍形前倾45-60度大概角度。
第四点，挥拍击球要领。来球落台时身体腰跨转动，重心移到左侧，左右膝盖向左转，挥拍收臂击球中上部，向左前上方，要注意以向前发力为主，显著特点就是小臂与大臂夹角在击球前后应由大变小。收臂球拍至两眉之间就可以了，每个人的动作不完全一致，有个大概的合理位置和方向。

乒乓球正手攻球训练方法
乒乓球落至台面时，前手臂外展将球拍后引至身体右侧，当乒乓球从台面弹起时，后臂带动前臂向左前上方挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，拍型前倾引拍，拍面前压，在乒乓球上升期击打球的中上部位置。击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动后臂，后臂带动前臂。
以腰带带动手臂时，注意转腰动作幅度不能太大，大约45度左右。后臂要固定在腰侧，随肩摆动。击球后球拍继续挥至头部眉心位置，球拍角度不变，然后快速还原成击球前的准备姿势。全身放松，手臂、肩膀、腕部、手指全部放松，击球时，必须利用收缩前臂击打乒乓球，后臂与肩膀手腕都可不发力。

乒乓球正手击球动作
先拉对手轻带过来的那种球，近台拉这种球，利于我们找到拉球发力的手感。原则就是动作不能过大，引拍不要过低，站位不能太靠后，比正手攻球稍微退个10-15公分就行了，不求质量，只求数量。