网球发球应该站在哪里?
发球时，发球方应该站在端线后面、中点和边线的延长线之间的区域里。发球方应当从右区端线后开始发球，并将球打到对方发球区内。期间若产生得分或失分，应当切换到左区发球，并以此类推。

网球基本步法七种动作
开放式站位：
通常是在运动员进行大幅度跑动击球时使用，将右腿（左手持拍球员为左腿）与来球保持在同一直线上，引拍的同时转动腰和肩。通过右腿的支撑，可以减缓移动速度，并将重心移向该腿。
直角站位：
有人也称这种动作为“半开放式拉拍”。通常，你的位置越靠近场地中央，你就越有机会使用直角拉拍。

关闭式站位：
引导腿向相反方向跨出击球——尽管这种方法曾经作为击打大多数球的方法来传授，但现在它通常只用来反手击球，特别是单手反手的选手（通常球员在跑动过程中就完成引拍动作了）。
A、交叉步
当一次击球过后，要迅速退回场地中准备下次击球时，交叉步是最好的选择。
B、滑步
准备击球或击球后回位的距离较短时，多数球员都会采用滑步。
C、碎步
在挥拍击球前用小碎步调整可以帮助你处于最佳的击球位置。看看一些顶级职业选手在挥拍击打落地球前，都会通过碎步来调整到理想的击球位置。多数业余选手通常只满足于移动到击球位置的附近，这样有时会导致需要弯腰，或伸长胳膊去够球，要不就只能拼命去做非常规的击球动作。通过碎步来调整到最佳的击球位置，将会大大提高你击球的潜能。

D、跳步（分腿垫步）
在每次击球前，特别是进行网前截击的时候，球员应该使用分隔步法。从准备状态开始，当对手开始挥拍时，膝盖弯曲，做一个小跳跃（高度不要超过5厘米），双脚的前脚掌着地（略宽于肩）。这样会保持一个适当的站位，很容易向对手下一次击球的方向突然起动。
这种步法我称之为“跳跃步”。它很接近分隔步，只不过做单跳的脚刚一着地，最接近来球方向的另一只脚就已经准备好直接向来球的方向移动了。
分腿垫步：是指选手的双脚平行于身体同时落地。 当对手拍子接触到球时做这个动作。
最重要的分腿垫步发生在接发球时，使脚步准备好对付网球中最快速的来球。

网球初学者如何训练？
第一阶段：定点击球。拿一筐球，两个人练。一个人投，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作，否则适得其反。
第二阶段：多打墙。每次要求自己都是正手击打或是反手击打，不要正手、反手交替。力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上，步伐尤为重要。初期，动作、控制和稳定性才是最关键的。第三阶段：底线稳定性，步伐。打墙打个两三周，感觉每次能连续打20个以上正手或者反手的时候，说明练得可以了。

网球双手握拍方法图解