乒乓球正手和反手的区别?( 乒乓球正手攻球动作要领)

发布时间:2022-12-30 11:09:22 来源:馆客多

乒乓球正手和反手的区别?
正手利拉球
缺点
用正手利的握拍容易吃下旋,因为拍面打开了,正对着来球,正好撞上去了,所以很容易吃下旋,面对面的撞上去了。
优势
但如果拉上台了,拉得比较爆,速度比较快,因为是面对面地去撞击它,力量可以充分地用到球上,摩擦充分的情况下制造的旋转,发的力就会更通透,拉得更爆更快。
反手利拉球
优点
摩擦球侧面的好处是可以避开球的旋转轴,比如说对方发过来一个很转的下旋球,如果摩擦的球的右侧面去拉球,这样就可以避开球的旋转轴。
如果说拍面是打开的,使得拍面正好对着来球的方向,那球的下旋会正好触碰到球拍的正面,等于这个旋转就被完全地接住了,那就很容易吃下旋,就等于整个手去接住这个球的旋转,那很容易下网。
弊端
因为没有正对着来球去发力,摩擦球的侧面,去主动摩擦它制造上旋的影响也会更小,所以拉过去不爆,比较慢,有旋转但是没有冲击。



乒乓球正手攻球动作要领
身体站位
身体站在球桌的中间位置,上半身弯腰前倾,肚子微微往回收一些,前手臂跟后手臂臂的角度大约为120度左右,后手臂臂与侧腰之间的距离大约为15CM左右,手臂放松,保持舒适。下半身两脚与肩膀差不多宽,左脚在前,右脚在后,左脚与右脚前后距离10CM左右,膝盖微微弯曲保持平衡,身体重心压在前脚掌上,后脚跟微微抬起,右腿要稍微用力,上半身稍微右傾。
击球动作
乒乓球落至台面时,前手臂外展将球拍后引至身体右侧,当乒乓球从台面弹起时,后臂带动前臂向左前上方挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,拍型前倾引拍,拍面前压,在乒乓球上升期击打球的中上部位置。击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动后臂,后臂带动前臂。以腰带带动手臂时,注意转腰动作幅度不能太大,大约45度左右。后臂要固定在腰侧,随肩摆动。击球后球拍继续挥至头部眉心位置,球拍角度不变,然后快速还原成击球前的准备姿势。全身放松,手臂、肩膀、腕部、手指全部放松,击球时,必须利用收缩前臂击打乒乓球,后臂与肩膀手腕都可不发力。
乒乓球正手攻球特点是站位近,动作小,球速快,多借力还击,攻击的角度多。

乒乓球正手挥拍的正确姿势?
正手攻球的板形是亮开的,击球给人的直接反馈最为明显,这个反馈其实就是“手感”。打乒乓球的根本,永远是向前的力为主,其他方向的力为辅,正手攻球完美符合这一特点。

初学者买横拍还是直拍?
一、横拍与直拍握法选择习惯分析
① 难易程度分析
横拍握拍简单更容易学,现在启蒙学横拍的占到95%以上。直拍握拍手指力量要求高,相对来说难一点,一般球馆从教学难以程度上考虑,大多会让小孩子学横拍。
② 地域人群分析
亚洲人日常拿筷子吃饭,手指灵活,直拍握法又称为中式握法和拿筷子很像,所以亚洲人以前打直拍的很多。当然现在很多年前人筷子都不会拿,打横拍简单,所以中国现在启蒙打横拍的也越来越多。
③ 打球习惯分析
乒乓球击球弧线上看,如果是完全不会打球的新手,本能为了让球过网,会往上把球抛过去,我们熟称为“打野球”。因此,野球手们本能的用直拍握法,因为拍面可以更好的固定住,并且便于向上打“抛抛球”。


二、如何判定初学者适合哪种握拍方式
如果单纯说适不适合,其实只要经过长时间的训练,都能适合,握拍只是一个习惯而已。
从专业教练员选拔直拍苗子方面而言,我们会考虑几个方面:手指手掌的大小和手腕力量、灵敏性、头脑聪明和反应快。因为人天生的手掌大小是有区别的,手掌大手指有力,打直拍会更有优势。直拍需要反应特别快,头脑很聪明,直拍特点就是灵巧多变,靠旋转和变化取胜。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 2215671382@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

相关推荐