羽毛球培训班的教学流程(羽毛球培训班收费标准)
发布时间:2022-12-13 16:41:48 来源:馆客多
羽毛球培训班收费标准是多少?
以某内蒙古的羽毛球馆培训收费标准为例:
培训对象:中小学生、羽毛球爱好者
培训方式:长期班,暑假班
收费标准:长期班5000元/年(每周六日),暑假班80元/节课(20节课起收)
羽毛球训练计划怎么做?学流程是什么样的?
每周训练计划:
第一周
打球前先各自提前热身5分钟,防止运动受伤,保证身体健康是首位。
每两人一组,练习10分钟高远球,尽量打到对方底线,但注意用力,尽量做到不出界。(同时注意纠正握拍方式,发高远球以及拉高远球的分解标准动作)每两人一组,练习正手杀球和接杀球20分钟(正手杀球:击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出,击球的一刹那要紧握球拍。)
场地资源充裕的话,尽量两人单打练习,结合平时学习的技巧和战术,实战检测自己,找出不足,提高自己。一般情况,双打练习,尽量固定双打配合,每次配合时,慢慢变得配合默契,另外,在双打练习中更好地发挥个人的羽毛球水平,发现不足,补缺补差,达到每次的练习都有改善和提高的效果。
平时不是自己活动间隙,可以顺手摆弄下羽毛球拍,例如转动球拍或者注意好好纠正握拍方式。
第二周:每次的热身和拉高远球为常规既定训练,时间长短可以自己把握,感觉不理想,可以多多练习拉高远,毕竟,这是羽毛球的最基本技巧每两人一组,练习拉吊结合战术20分钟,培养高质量的吊球,落点尽量掌握准确,寻找球感和手感(长拉短吊,落点精准,各个球直逼对方球场的四个角、自己的相持能力强,使对手在场内做最大范围的跑动。这种打法的选手的防守能力较强,通常是多拍之战。时常能通过多拍调动,造成对手回球质量不高,从而获得突击的机会。这种打法使对手跑动范围大,往复次数多。)
第三周:运动前热身和拉高远热身,每两人一组,练习网前搓、推勾配合等网前小球练习30分钟。1、尽量使用拍框上半部分搓球。2、不要去分什么高网球、低网球、近地球......(有些所谓的高手比较热衷于这样的分类,将简单事情复杂化了)其实整体、具备共同规律的东西,就别去复杂化还搞什么分类,看起来象是将人体各个部位贴上标签,其实怎么看还是人体。3、不论它什么球,搓球要抓准球托来搓;主要运用手指来控制拍面,可用手腕辅助一下控球方向,但基本不用臂力;整个搓球动作从起动到击球,肘关节应尽量不要做屈伸动作,否则会影响搓球时的手感,令你难以控制好球,大小臂保持大约150-170度角。4、练习方法有两种:一是两人隔网搓球,一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练,不能相互替代。5、每天练半小时,没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会,比如从地上撩起球后抖向空中,然后搓一下再用手接住,或者别人抛球给你的时候,你直接搓一下再用手接住...6、小球技术的高低,30%靠天分,70%靠平时练习,记住小球技术是磨出来的,高级阶段很多体会纯粹便是手感,此时用言语或图表都不能说清楚的。7、勾对角要轻微曲肘来迁就击球点,注意无论正手勾还是反手勾,需注意三点,一是击球点不要超过身体中轴线以外(人在场内时,身体中轴线往边线的方向为中轴线以外,往球场中线方向为中轴线以内),二是尽量击中球体的侧面,即同时击中球托和毛片,比较好控制,三是击球瞬间要稍微曲肘,再次强调这点,目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行,而不是一个抛物线的轨迹,后者勾出的对角通常也是抛物线,容易被扑击。
羽毛球教练员怎么管理?
羽毛球教练工作内容:
1.根据公司教学方案对学员进行基础篮球、足球、羽毛球等球类运动的技能教学、专业体能训练等;
2.增加学员兴趣,提升学员专业技能,提升学员身体素质;
3.与学员和家长建立有效沟通,增加客户粘度,提升客户满意度。
4.课余时间,通过学员及家长转介绍、线上线下渠道对球类感兴趣的学员;
5.负责球馆运营,维护球馆秩序;
羽毛球教练工作要求:
1.大专以上学历,热爱体育教育事业和教学工作;(专业技能强可放宽学历要求)
2.体育院校毕业或专业队教练,退役队员或具备其他相关技能和条件者优先录用,有教师资格证;
3.业余球类爱好者,个人能力强者且热爱篮球/足球/羽毛球的朋友可酌情考虑后期转教练;
4.沟通表达能力强、富有亲和力以及严格的执行力,有较强的教学实践能力;
5.为人诚恳,阳光自信,工作态度积极,责任心强,服务意强,喜欢小朋友;
羽毛球教练的岗位职责:
岗位职责:
1、负责学员日常教学、管理;
2、积极参加教练员培训,提身自身羽毛球技术水平及教学能力;
3、与学员家长建立有效沟通,增加学员学习兴趣,提升客户满意度。
任职要求:
1、男女不限、中专学历以上,有1-2年教学经验;
2、有较强的羽毛球教学实践能力、语言沟通能力,富有亲和力;
3、羽毛球退役队员或具备其他相关技能和条件者优先录用;
4、有带长训班或校队经验者优先录用。
福利待遇:
1、完善的晋升体系,适合期待成长,努力不服输的你。(中级教练-高级教练-主教练-教练主管)
2、完善的培训体系,固定时间会进行公司培训。
3、完善的薪资体系,底薪+课时费+提成;
4、福利:六险一金+工龄工资+年终奖+节日补贴+部
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